深部加温なぜ体にいいの？

体を温めることはとてもいいことだと聞きますがなぜそんなにいいのか？

まず

①血行促進

体の深部まで温めることで血流がよくなり酸素や栄養を届けやすくなるから

②筋肉のリラックス

筋肉に温めることで緊張がほぐれ筋肉に柔軟性が向上するから

③痛みの緩和温熱が神経を和らげる効果があり痛みを軽減することがあるから

④新陳代謝の促進

細胞の代謝が活性化され、老廃物の排出がスムーズになるから

⑤コラーゲンの生成促進

深部の温熱がコラーゲンを生成、促進、皮膚の若返りなどが期待できる。

⑥免疫機能向上

適度な温度の維持が免疫力機能をサポートし、病気になりにくい体づくりに

抵抗力をたかめます。

このような効果により

筋肉や関節の痛みを軽減

皮膚の若返り効果などが期待でされます。