練馬・中野でリフトアップ専門インディバサロンをしている、山口ひろみです。
「なんだか最近、疲れが取れない」
「しっかり寝たはずなのに、体が重くて顔がくすむ」
「昔に比べて、明らかに痩せにくくなった」
そんな自覚症状がある方、もしかしたらお体の中が「老廃物まみれ」になっているサインかもしれません。
今日は、プロの視点から「老廃物って一体なに？」というお話と、それがお体に与える恐ろしい影響について、分かりやすくお伝えしますね。
1. 老廃物の正体（なぜ何もしなくても溜まるのか？）
実は、私たちは普通に生活しているだけで、何もしなくても毎日お体の中にゴミ（老廃物）を溜め込んでいます。
お体の中で作られるゴミもあれば、外から知らず知らずのうちに吸い込んだり、食べてしまったりしているゴミもあるんです。
体の中で作られるゴミ： 体内に侵入した細菌やウイルスと戦ってくれた、細胞たちの死骸役目を終えて生まれ変わった古い細胞疲労物質である乳酸ストレスを感じたときに分泌されるストレス物質 外から入ってくるゴミ：食べ物から： 食品添加物や農薬（外食が多い方は特に溜まりやすく、リンパの詰まり方が変わってきます）
呼吸や皮膚から： 排気ガスや大気汚染、シャンプーやリンスに含まれる人工的な合成香料や化学物質
これらは、女性なら子宮系（女性特有の病気）に、男性なら肝臓に溜まりやすいという特徴があります。
2. リンパが詰まると、お体の中が「詰まったトイレ」状態に…
これらのゴミを回収して、体外へ運び出してくれるのが「リンパ（脂肪細胞、タンパク質、糖質などを運ぶルート）」です。
分かりやすく言うと、お体の中の「下水道」ですね。
もし、この下水道が詰まってしまったらどうなるでしょうか？
想像してみてください。お家のトイレが詰まって、汚水が溢れ出てくるような状態です。ゾッとしますよね。
リンパが詰まると、お体の中がまさにその状態になります。ゴミが溢れ返り、運ばれなくなった老廃物が体内で悪さを始めます。
さらに恐ろしいのは、血液中にある「アルブミン」という大切なタンパク質が働けなくなること。
本来なら、このアルブミンが疲労物質をくっつけて回収し、私たちの体を疲労回復させてくれているのですが、リンパが詰まるとその回収作業すらストップしてしまいます。
その結果……疲れが全く取れない、寝てもダルい
精神的にイライラして安定しない 肩こり、便秘、セルライト、むくみ、不眠、アレルギー、高血圧
といった、あらゆる不調のオンパレードに繋がり、最悪の場合は大きな病気を引き起こす原因になってしまうのです。
3. だからこそ、リンパは「常に流してあげる」もの
生きているだけで、普通に生活しているだけでゴミが溜まる仕組みだからこそ、リンパは定期的に、常に流してあげることが絶対に必要です。
溜まってしまったストレス物質を発散させてあげること。
溢れそうなゴミを、外へ押し流してあげること。
私がサロンで行っているリンパケアは、単なる美容のためのマッサージではありません。
毎日がんばってゴミを溜め込んでしまったあなたのお体を癒やし、「自分を大切にしてあげる」そのものです。
「最近、下水道が詰まってるかも…」と感じたら、深部から温めて流すインディバは、この下水道の大掃除にぴったりなんです！
ぜひ私にそのゴミを流すお手伝いをさせてくださいね。お体も心も、すっきりと軽い状態へ導きます。