「子ども優先で、自分のことは後回し…」  

「1日があっという間に終わる」  

「疲れているのに、ちゃんと休めていない気がする」  

なんて日々思っていました。

子育てをしていると、気づけば ママとしての時間ばかりになってしまうことが多く

気づけば私って？

ナイブーになる事もありました。

でも、ほんの少しでも「自分のための時間」を持つことは、心と体をリセットするためにとても大切だと気づいたのです。  

ママが笑顔でいることが、家族の幸せにつながること

「自分のことを後回しにするのが当たり前」になってしまうと、気づかないうちに 心も体も疲れが溜まりやすくなります。  

ママが元気で笑って過ごしてることが

子どもや家族にとっても一番の幸せであると思います。

だからこそ

「自分をいたわる時間」を作ることは、決して贅沢ではなく必要なことだと思っています。

毎日頑張っているママへ

たまには「自分のための時間」を作って、心も体もリセットして下さいね。

リラックスすることで、また笑顔で子どもと向き合える！

少しの時間でも、自分を大切にすることを忘れずに