「昔は平気だったのに、最近、疲れが取れにくくなったな…」
「なんとなく体がだるい、気分もスッキリしない日が多い…」
「肌の調子も前より落ちてきた気がするし、どこか体の冷えも気になる…」
もしあなたが今、こんな風に感じているなら、それは決してあなた一人だけの特別な変化ではありません。
40歳を過ぎた頃から、多くの方が心と体の変化を感じ始めます。
当サロンにも、「これって普通のことなの？」「どうしたら良いんだろう？」
と戸惑いながらも、美しく、元気に毎日を送りたいと願う女性たちがたくさんいらっしゃいます。
年齢を重ねることは、素晴らしいこと。
でも、それに伴う体の変化は、時につらく感じることもありますよね。
40代から体に起こりやすい変化とその原因、どうサポートできるのか？
「なんとなく不調」のサイン。
あなたの体で何が起きているの？
40歳を過ぎた頃から感じる「なんとなく不調」の主な原因は、大きく分けて二つあります。
1. 女性ホルモン（エストロゲン）の穏やかな変化
「更年期」という言葉を聞くと、まだ先のことだと思っていませんか？
実は、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌量は、40代に入ると緩やかに減少し始めるんです。
急激な減少が始まる閉経前後に比べて穏やかですが、この小さな変化が、私たちの心と体に様々なサインとなって現れることがあります。
エストロゲンは、肌や髪、骨、血管、そして心の状態まで、女性の健康と美しさに深く関わる大切なホルモン。
その量が少しずつ減っていくことで
* お肌の変化
肌の潤いやハリを保つ力が低下し、乾燥しやすくなったり、小じわやたるみが気になり始めたりします。
* 疲れやすさ、だるさ
体のエネルギー生成や回復力が少しずつ低下し、以前より疲れが取れにくく、体が重く感じることがあります。
* 気分の変化
ホルモンバランスの揺らぎが、自律神経にも影響し、イライラしたり、気分が落ち込みやすくなったりすることも。
このような変化は、あなたの体が次のステージに向けて準備を始めている証拠。
決して「もう若くないから」と諦める必要はありません。
2. 日常生活で蓄積された「体への負担」
私たちは日々、仕事や家事、子育てなどで頑張っていますよね。知らず知らずのうちに、体に様々な負担が蓄積されています。
* 冷えや血行不良: デスクワークや運動不足、ストレス、食生活の乱れなどで、血の巡りが悪くなり、冷えやむくみが慢性化していることがあります。
* ストレスの蓄積: 精神的なストレスは、自律神経のバランスを大きく崩し、体のだるさ、不眠、肩こりなど、様々な不調を引き起こします。
* 代謝の低下: 加齢とともに基礎代謝は自然と低下します。痩せにくくなったり、疲れが取れにくくなったりするのはこのためです。
これらの要因が重なることで、「なんとなく不調」が強く感じられるようになるのです。
「もう大丈夫！」インディバが40代からのあなたを応援します。
「原因は分かったけど、じゃあどうすればいいの？」
当サロンのインディバは、そんな40代からの体の変化に寄り添い、内側から元気を引き出すお手伝いをします。
インディバは、体の奥深く、「細胞レベル」から温めることで、あなたの体が本来持っている力を引き出します。
* 全身ポカポカ、代謝アップ: 体の内側から温まることで血行が促進され、全身の巡りがスムーズに。基礎代謝も向上し、疲れにくい、そして痩せやすい体質へと導きます。
* 疲れを根本からケア: 疲労物質の排出を促し、体のだるさや重さを軽減。ぐっすり眠れるようになることで、心身の回復力も高まり、毎日をパワフルに過ごせるようになります。
* お肌にハリと潤いを: 細胞が活性化されることで、肌のハリを支えるコラーゲンやエラスチンの生成をサポート。
乾燥しがちな40代からの肌に、内側から潤いとツヤを与えます。
* 自律神経のバランスを整える: 温かさとリラックス効果で、乱れがちな自律神経のバランスを優しく整えます。イライラや気分の落ち込みが和らぎ、心穏やかな毎日を取り戻すお手伝いをします。
「まだ間に合う！」「もっと輝ける！」あなたの未来のために
40代からの体の変化は、決して「老い」だけではありません。
それは、あなたがご自身の体と心に、もっと意識を向けるための大切なサインです。
当サロンは、「老けていられない」「疲れていられない」と願う、頑張る40代からの女性を心から応援しています。インディバを通して、あなたが持つ本来の美しさと活力を引き出し、いつまでも輝き続ける「一生美人」でいられるよう、全力でサポートさせていただきます。
「最近、なんとなく調子が悪い…」そう感じたら、どうぞ一人で抱え込まず、お気軽にご相談ください。
あなたの不調に寄り添い、笑顔あふれる毎日を取り戻すお手伝いをさせていただきます