目目のまわりの皮膚って、とても薄いんです。

 

 

その厚さは 1mm未満。

 

 

顔の中でも特にデリケートな部分なので、乾燥やたるみ、シワの原因になりやすいんですね。

 

 

「疲れて見える…」

 

「目元のハリがなくなってきた…」

 

そんなサインが出やすいのもこの部分です。

 

 

「実は私も、以前は朝鏡を見るたびに

 

『今日、疲れてるな....」と感じることがよくありました。

 

特に目元は、その日のコンディションが正直に出てしまう場所。でも、ある簡単な習慣で、そんな悩みが少しずつ解消されていったのです。」

 

 

目の周りには、眼精疲労やたるみケアに良いとされるツボがいくつもあります。

 

軽く押すことで血流やリンパの流れが良くなり、目元に栄養が行きわたりやすくなります。

 

押すときのポイントは

 

■ 強く押さず、気持ちいい程度の力で

■息を吐きながらゆっくり3秒

 

 

• 清明（せいめい）目頭の少し内側。目の疲れやかすみに。

 

• 太陽（たいよう）こめかみの少し内側。頭痛や眼精疲労に。

 

• 攅竹（さんちく）＝けんりょう付近眉頭のくぼみ。目の重だるさに。

 

• 瞳子（どうしりょう）目尻の外側。

目の乾きや小ジワ対策に。

 

 

寝る前の1分だけでもツボを押すと、血流が整って目元がスッキリ。

 

 

ツボ押しって、たった数秒のケアなのに、その後のスッキリ感が全然違うのです。

 

まるで目のまわりに溜まったモヤモヤがスーッと消えていくような感覚。

 

この小さなひと手間が、未来の『ハリのある若々しい目元』に繋がると思うと、ワクワクしませんか？

 

続けていくと、眼精疲労の解消だけでなく

「ハリのある若々しい目元」にもつながります。

 

毎日頑張っているあなたへ。

 

忙しい日々の中で、つい自分のことは後回しにしがちですよね。

 

でも、たった1分でできるこのケアは、頑張っている自分へのご褒美です。

 

小さな習慣を始めてみてくださいね。