なんで白湯がいいのか？

なんで白湯が大切なの？

 

最近、体が重くて動きにくい、疲れやすい、むくむ…

そんなことありませんか？

 

運動したり、食べるものに気をつけたりしても、

 

体重が減らなかったり、逆に増えたりすることもあります。

 

でも、それはあなたが悪いわけじゃありません。

 

原因は「体の流れが悪い」こともあります。

 

体の中には、血液やリンパという“体の中の水の流れ”があります。

 

でも、年を重ねると、

 

この流れがゆっくりになりやすいんです。

 

流れが悪いと…

 

• 体が重く感じる

• 脂肪が燃えにくくなる

• むくみや疲れが取れにくくなる

 

 

これが、

「何をしても体が思うように動かない」

 

「ただ太る」という状態になりやすいです。

 

 

 白湯で体をあたためるとどうなるの？

 

白湯は、あたたかいお湯のことです。

 

これを飲むと…

 

1. 内臓があたたまる → 胃や腸が元気になり、食べ物をちゃんと消化できる。

 

2. 体温が上がる → 脂肪が燃えやすくなる。

 

3. リンパの流れがよくなる → 余分な水分やゴミを出しやすくなる。

 

4. 腎臓にやさしい → 体に負担が少ない

 

つまり、白湯を飲むだけで、

 

体が軽くなり、脂肪も燃えやすくなるんです。

 

 

 白湯＋インディバでさらに効果アップ

 

サロンでは、インディバ®という機械で体の奥まで温めます。

 

白湯を飲むと、更に体の中の巡りがよくなり

 

• 体が軽くなる

• むくみや疲れがスッキリ

• 脂肪が燃えやすくなる

 

という効果が出やすくなります。

 

 

今日からできる白湯の習慣をぜひ??

 

• 朝起きて1杯 → 内臓を目覚めさせる

こまめに飲むこと。

 

• 夜寝る前1杯 → 1日の疲れを流す

 

• 冷たい水を白湯に置き換える → 体にやさしい

 

 

体が重くて、動きにくいと感じるとき、

 

それは「体の中の流れが滞っている」せいかもしれません。

 

だから、白湯が大切なんです。

 

毎日1杯の白湯で、

 

体をあたため、巡りをよくして、

 

体を軽く動かせるようにしてみてくださいね。