美容を勉強すると健康まで勉強し

健康だからお肌も整うのだ。

食べ物でお肌も心も変わってくる。

腸活で美肌を育てる

腸内環境が整うと、体の内側から水分バランスが整い、肌の潤いにも変化が現れます。

実は、腸と肌は切っても切れない関係。

腸が整えば、肌も整うのです。

特に注目したいのが、発酵性食物繊維。

これは、腸内の善玉菌のエサとなり、腸内フローラを育てる重要な存在です。

オートミールや大麦、海藻、そして玄米などの穀物にも豊富に含まれています。

玄米は、食物繊維だけでなくミネラルも豊富で、腸を元気にしながら内側から透明感のある肌づくりをサポートしてくれます。

美肌は、塗るケアだけじゃない。

「腸にいいこと」こそ、未来の肌への最高のご褒美です。

インディバではお腹を芯から温めることができます。

当てていくうちに皆さんぽこぽこと腸が動くのを感じて頂いております。

40代から自分のメンテナンスは大切ですね！