自律神経とリンパの関係
こんな不調、ありませんか？
* むくみや冷えがひどい
* 疲れが取れない
* なんだかいつもイライラする…
実はこれら、
すべて「自律神経の乱れ」が関係しているかもしれません
リンパを流すのは「心臓」じゃない！
血液は心臓のポンプで全身を巡りますが、リンパにはそのポンプがありません。
では、どうやって全身を流れているのか？
その答えは、「自律神経」にあります！！
リンパ管には、自律神経の働きで自ら収縮する力があるのです。
この収縮運動こそが、リンパ液を流すポンプの役割を果たしています。
リラックスしているとき（副交感神経優位）
* リンパ管の収縮が活発になる
* → 流れがスムーズに
緊張しているとき（交感神経優位）
* リンパ管の働きが低下する
* → 流れが滞る
つまり、ストレスや緊張状態が続くと、リンパの巡りはどんどん悪くなってしまうのです。
リンパケアは、自律神経を整える究極のツール
リンパケアの目的は、むくみを取るだけではありません。
リンパの流れを促すことで副交感神経が優位になり、自律神経のバランスが整っていきます。
* 優しいタッチ
* 脳が「心地よい」と感じ、リラックスモードへ。
* 深い呼吸
* 体がゆるみ、自律神経が整います。
リンパケアと自律神経の関係を理解すれば、日々のセルフケアや施術が、より効果的で深い癒しへと変わります。
美と健康は、まず「自律神経」から。
リンパケアを取り入れることで、あなたの心と体はもっと軽く、穏やかになれます。