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体の芯から温める！インディバボディーで巡りダイエット
頑張っても体重が変わらない… 運動や食事制限をしているのに、 体が重く、‥ 続きを読む
エステとクリニックの違い
どこを変えるかより、どうありたいか たるみが気になってきたとき。 鏡を見て、ふと「変わりた‥ 続きを読む
リンパ節の仕組み
「最近、体がだるい」 「顔がたるんできた」 「なんだか痩せにくくなった」 そんな‥ 続きを読む
リンパの流れを知って効果的なセルフケアを
リンパは、心臓の左上から全身に張り巡らされ、老廃物を回収して心臓へと戻る大切な役割を担っています。 ‥ 続きを読む
鎖骨流しで変わること！
「鎖骨を流すと良いって聞くけど、どうして？」 エステの施術中、そんな疑問を持ったことはありませんか？‥ 続きを読む
リンパの流れを良くするための重要土台の考え方
「毎日リンパマッサージをしているのに、なぜか効果が続かない…」 そう感じたことはありませんか？ ‥ 続きを読む
リンパが滞るとセルライトになるってほんと？
リンパが滞るとセルライトになるってホント？ 「最近、太ももの裏がデコボコしてきた…」 それはもしかす‥ 続きを読む
目の疲れや首のしわの原因は「広頚筋」のコリかも？簡単リンパマッサージでスッキリ！
「最近、なんだか目の疲れが取れない…」 「首のしわが深くなってきた気がする…」 「‥ 続きを読む
自律神経とリンパの関係
こんな不調、ありませんか？ * むくみや冷えがひどい * 疲れが取れない * なんだかいつもイラ‥ 続きを読む
リンパには免疫力、デトックス、疲労回復の秘密
こんにちは！ 皆さんは「リンパ」と聞いて、どんなイメージを思い浮かべますか？ 「むくみ」や「マッサージ‥ 続きを読む
表面的なケアだけではなく深いところまでの美容方法
「最近、鏡を見るのが少し憂鬱…」 「年齢サインが気になり始めたけど、何をしても変わらない気がする&helli‥ 続きを読む
お腹を温めるとどうなるの？
女性に嬉しい効果とは？ 「便秘がち…」 「生理痛がひどい…‥ 続きを読む
インディバって痛くない？
「最近よく聞くインディバって何だろう？」 そんな風に思っていませんか？ ‥ 続きを読む
鎖骨流しでデトックス
　　　　 『【初めての方へ】よくある質問』インディバサロン/＆R o o mいつもありがとうござ‥ 続きを読む
リンパの流れを整えて
身体の内側からキレイを目指しましょう リンパは心臓に向かって流れる静かな水路 ‥ 続きを読む
好転反応
マッサージを受けた後、だるさや眠気、発熱など、いつもと違う体の変化に戸惑う方もいらっしゃるかもしれません。 ‥ 続きを読む
背中のこりはたるみにつながる
背中の凝りが顔のたるみを引き起こすメカニズム 背中、首、頭皮、そして顔は「後‥ 続きを読む
顔のたるみの原因は頭皮が硬いかも・・
「最近、なんだか顔全体が下がってきた…特に目の開きが悪くなった、ほうれい線が深くなった、フェイスラインがぼやけてきた‥ 続きを読む

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