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野方/中野情報 お気に入り・おすすめ 看板犬モコ
体の芯から温める！インディバボディーで巡りダイエット
頑張っても体重が変わらない… 運動や食事制限をしているのに、 体が重く、‥ 続きを読む
なんで白湯がいいのか？
なんで白湯が大切なの？ 最近、体が重くて動きにくい、疲れやすい、むくむ… そんなことあり‥ 続きを読む
仲間の大切さに気付くとき
忙しく過ごしていると つい「自分だけで頑張らなきゃ」と思ってしまうことって、ありませんか？ ‥ 続きを読む
もっと自由でいいんだって
子どもが小さかった頃のことを思い出すと 胸がぎゅっと締め付けられます。 あの頃の私は、子育てが‥ 続きを読む
老廃物って？
私たちの体の中では、毎日たくさんの細胞が生まれ変わっています。 古くなった細胞、ウイルスや細‥ 続きを読む
エステとクリニックの違い
どこを変えるかより、どうありたいか たるみが気になってきたとき。 鏡を見て、ふと「変わりた‥ 続きを読む
落ち込むからこそ見えてくる
「落ち込むからこそ、見えるものがある」 このモヤモヤ、どこから来るんだろう？ そう思ったことはありませんか？ ‥ 続きを読む
体の声、聴いてますか？
「ドリンクが欲しい」 そんな小さなサインから 体はいつも私たちに話しかけていま‥ 続きを読む
完璧じゃなくてもいい
初めての育児は、想像をはるかに超える感動と そしてたくさんの気づきの連続でした。 夜中‥ 続きを読む
エステサロンを始めた理由
サロンを始めた理由を聞かれると、私はいつも少し立ち止まって考えてしまいます。 「人を綺麗にしたいから‥ 続きを読む
誰かを癒す前に
お疲れ様です。 ふと、誰かに「よく頑張ってるね」って言ってもらいたくなる時、ありませんか？ そんな時こ‥ 続きを読む
想いが伝わること
ある時、首が痛くて頭も重くて。 ふっと思い立って、マッサージに行きました。 決して高級‥ 続きを読む
人を縛らない。それが自分を自由にする。
「人に期待しすぎて、勝手に苦しくなってた」 そんな経験、ありませんか？ 私はあ‥ 続きを読む
疲れ目・たるみに効く！簡単ツボ押しケア
目目のまわりの皮膚って、とても薄いんです。 その厚さは1mm未満。 ‥ 続きを読む
ズボラさん、大歓迎！エステは敷居が高い？いえいえ、むしろズボラさん向け
「エステって、私には敷居が高いかも…」そう思っていませんか？ 毎日頑張っているのに、鏡を見るた‥ 続きを読む
「心温めるエステ」人見知りの私
実は、昔はすごく人見知りで、怖がりでした。 誰かと深く関わったり、心を開いたりするのが怖くて‥ 続きを読む
「失敗しないように」ではなくて、失敗から学ぶことの大切さ
「失敗しないように」ではなく、「失敗から学ぶ」ことの大切さ 娘が始めた練馬区のキャッチバレーの習‥ 続きを読む
重い腰をあげたら見えてきたもの
今日は子どもの学校で使うガチャを、ダンボールで作りました。 ずっと「やらなきゃ」と思いつつ、なかなか手をつけられなく‥ 続きを読む

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