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野方/中野情報 お気に入り・おすすめ 看板犬モコ
練馬・中野で肌質改善｜「一生変わらない肌質」と「変えられる今の状態」を知る
私の肌、一生このまま？「肌質」と「今の状態」を正しく知る方法 「乾燥肌だと思っていたのに、最近鼻だけテカる&hell‥ 続きを読む
高級美容液を塗る前に。練馬・中野のプロが断言する「洗顔」というトリートメント
練馬・中野でリフトアップ専門インディバサロンをしている、山口ひろみです。 「高い化粧水を使っているのに、お肌‥ 続きを読む
自分軸で生きるということ。４２歳、自分の弱点も丸ごと愛して進む道。
練馬・中野でリフトアップ専門インディバサロンをしている、山口ひろみです。 最近、よく耳にする「自分軸」という‥ 続きを読む
看板犬モコが教えてくれた無償の愛｜練馬・中野のインディバサロンより
先日、モコは病気との長い闘いを終え、2/18にお空にいってしまいました。 保護犬として我が家に来てか‥ 続きを読む
練馬・中野で体質改善｜50代・60代が痩せ体質に変わるインディバ＆リンパケア
頑張っても体重が変わらない… 運動や食事制限をしているのに、 体が重く、‥ 続きを読む
50代からの痩せ体質は「白湯」で作る。練馬・中野で体質改善を目指す大人の温活習慣
なんで白湯が大切なの？ 最近、体が重くて動きにくい、疲れやすい、むくむ… そんなことあり‥ 続きを読む
一人で頑張るあなたへ。練馬・中野で「素の自分」に戻れる仲間のような場所
忙しく過ごしていると つい「自分だけで頑張らなきゃ」と思ってしまうことって、ありませんか？ ‥ 続きを読む
もっと自由でいい！練馬・中野で「自分を縛るルール」から解放される時間を
子どもが小さかった頃のことを思い出すと 胸がぎゅっと締め付けられます。 あの頃の私は、子育てが‥ 続きを読む
50代からのデトックス｜練馬・中野で溜まった老廃物とストレスを流すリンパケア
私たちの体の中では、毎日たくさんの細胞が生まれ変わっています。 古くなった細胞、ウイルスや細‥ 続きを読む
練馬・中野で自然なリフトアップ｜50代からのエステと美容クリニックの選び方
どこを変えるかより、どうありたいか たるみが気になってきたとき。 鏡を見て、ふと「変わりた‥ 続きを読む
落ち込んでも、凹んでもいい。練馬・中野で心と体の「鎧」を脱げる場所
「落ち込むからこそ、見えるものがある」 このモヤモヤ、どこから来るんだろう？ そう思ったことはありませんか？ ‥ 続きを読む
「あとで」を卒業。練馬・中野で体質改善｜体の小さなサインに気づく技術
「ドリンクが欲しい」 そんな小さなサインから 体はいつも私たちに話しかけていま‥ 続きを読む
完璧じゃなくていい。練馬・中野で「自分らしさ」を取り戻す優しい居場所
初めての育児は、想像をはるかに超える感動と そしてたくさんの気づきの連続でした。 夜中‥ 続きを読む
「私なんて」から「私でも変われる」へ。練馬・中野＆Roomを始めた本当の理由
練馬・中野でリフトアップ専門インディバサロンをしている、山口ひろみです。 「どうしてエステティシャンの仕事を‥ 続きを読む
よく頑張ってるね。練馬・中野のサロンが教える「自分を愛するセルフハグ」
練馬・中野でリフトアップ専門インディバサロンをしている、山口ひろみです。 毎日を一生懸命に生きている‥ 続きを読む
想いが伝わること
ある時、首が痛くて頭も重くて。 ふっと思い立って、マッサージに行きました。 決して高級‥ 続きを読む
人を縛らない。それが自分を自由にする。
「人に期待しすぎて、勝手に苦しくなってた」 そんな経験、ありませんか？ 私はあ‥ 続きを読む
疲れ目・たるみに効く！簡単ツボ押しケア
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